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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Standing

Grip Fighting decisionale

Da Standing, costruire Foot Sweep sulla gamba disponibile mantenendo controllo della linea delle spalle. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner cambia presa, postura, lato o ritira la gamba. Rispondere con Snapdown quando la postura avanza e la gamba non è disponibile; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Standing) e stesso tema (Grip Fighting decisionale). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Foot Sweep sulla gamba disponibile mantenendo controllo della linea delle spalle e Snapdown quando la postura avanza e la gamba non è disponibile, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Standing: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il partner cambia presa, postura, lato o ritira la gamba

SECONDA SOLUZIONE

Snapdown quando la postura avanza e la gamba non è disponibile

TIMELINE · 120 MINUTI

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