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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Standing
Grip Fighting, Kuzushi e Foot Sweep
Da Standing, costruire Stance → bavero/manica → postura → kuzushi → Foot Sweep a bassa ampiezza. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner ritira la gamba. Rispondere con Snapdown controllato; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Standing) e stesso tema (Grip Fighting, Kuzushi e Foot Sweep). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Stance → bavero/manica → postura → kuzushi → Foot Sweep a bassa ampiezza e Snapdown controllato, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Standing: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il partner ritira la gamba
SECONDA SOLUZIONE
Snapdown controllato
TIMELINE · 120 MINUTI
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