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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Back Control Top
Hand Fighting e Rear Naked Choke
Da Back Control Top, costruire Priorità delle mani → accesso al collo → chiusura RNC progressiva. Il partner offre una reazione annunciata: Il bottom controlla il choking arm con entrambe le mani. Rispondere con Arm Trap → ritorno al RNC; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Back Control Top) e stesso tema (Hand Fighting e Rear Naked Choke). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Priorità delle mani → accesso al collo → chiusura RNC progressiva e Arm Trap → ritorno al RNC, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Back Control Top: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il bottom controlla il choking arm con entrambe le mani
SECONDA SOLUZIONE
Arm Trap → ritorno al RNC
TIMELINE · 120 MINUTI
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