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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Back Control Top

Back Retention

Da Back Control Top, costruire Mantenere connessione contro una fuga laterale e recuperare il lato forte. Il partner offre una reazione annunciata: Il bottom sceglie lato di fuga, libera un hook o scende con le anche. Rispondere con Mount accettando una transizione dominante sicura; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Back Control Top) e stesso tema (Back Retention). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Mantenere connessione contro una fuga laterale e recuperare il lato forte e Mount accettando una transizione dominante sicura, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Back Control Top: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il bottom sceglie lato di fuga, libera un hook o scende con le anche

SECONDA SOLUZIONE

Mount accettando una transizione dominante sicura

TIMELINE · 120 MINUTI

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