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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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High Mount Top
Armbar Decision Chain
Da High Mount Top, costruire Minaccia Armbar mantenendo controllo della rotazione. Il partner offre una reazione annunciata: Il bottom collega le mani, gira sul fianco o libera il gomito. Rispondere con Technical Mount; nuova Back Exposure se la rotazione continua; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (High Mount Top) e stesso tema (Armbar Decision Chain). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Minaccia Armbar mantenendo controllo della rotazione e Technical Mount; nuova Back Exposure se la rotazione continua, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da High Mount Top: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il bottom collega le mani, gira sul fianco o libera il gomito
SECONDA SOLUZIONE
Technical Mount; nuova Back Exposure se la rotazione continua
TIMELINE · 120 MINUTI
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