top of page
NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
72
Knee on Belly Top
Knee on Belly NO-GI
Da Knee on Belly Top, costruire Head/shoulder control + hip control → Knee on Belly mobile. Il partner offre una reazione annunciata: Il bottom gira sul fianco e spinge la linea del ginocchio. Rispondere con Technical Mount; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Knee on Belly Top) e stesso tema (Knee on Belly NO-GI). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Head/shoulder control + hip control → Knee on Belly mobile e Technical Mount, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Knee on Belly Top: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il bottom gira sul fianco e spinge la linea del ginocchio
SECONDA SOLUZIONE
Technical Mount
TIMELINE · 120 MINUTI
bottom of page