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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Half Guard Bottom
Half Guard Decision Making
Da Half Guard Bottom, costruire Leggere tre scenari senza indicazione: crossface, base normale, whizzer/base larga. Il partner offre una reazione annunciata: Il top seleziona liberamente una delle tre reazioni previste. Rispondere con Reguard / Old School Sweep / Knee Tap Sweep secondo la struttura; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Half Guard Bottom) e stesso tema (Half Guard Decision Making). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Leggere tre scenari senza indicazione: crossface, base normale, whizzer/base larga e Reguard / Old School Sweep / Knee Tap Sweep secondo la struttura, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Half Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il top seleziona liberamente una delle tre reazioni previste
SECONDA SOLUZIONE
Reguard / Old School Sweep / Knee Tap Sweep secondo la struttura
TIMELINE · 120 MINUTI
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