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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Half Guard Bottom con Underhook

Underhook → Dogfight → Old School Sweep

Da Half Guard Bottom con Underhook, costruire Underhook consolidato → connessione testa-spalla → risalita Dogfight → Old School Sweep. Il partner offre una reazione annunciata: Il top applica whizzer e allarga la base. Rispondere con Knee Tap Sweep; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Half Guard Bottom con Underhook) e stesso tema (Underhook → Dogfight → Old School Sweep). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Underhook consolidato → connessione testa-spalla → risalita Dogfight → Old School Sweep e Knee Tap Sweep, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Half Guard Bottom con Underhook: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il top applica whizzer e allarga la base

SECONDA SOLUZIONE

Knee Tap Sweep

TIMELINE · 120 MINUTI

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