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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Half Guard Bottom con Knee Shield

Knee Shield sotto pressione

Da Half Guard Bottom con Knee Shield, costruire Mantenere struttura e leggere spazio disponibile versus crossface consolidato. Il partner offre una reazione annunciata: Il top chiude la distanza e cerca crossface. Rispondere con Reguard quando il crossface è già forte; Underhook quando lo spazio resta disponibile; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Half Guard Bottom con Knee Shield) e stesso tema (Knee Shield sotto pressione). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Mantenere struttura e leggere spazio disponibile versus crossface consolidato e Reguard quando il crossface è già forte; Underhook quando lo spazio resta disponibile, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Half Guard Bottom con Knee Shield: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il top chiude la distanza e cerca crossface

SECONDA SOLUZIONE

Reguard quando il crossface è già forte; Underhook quando lo spazio resta disponibile

TIMELINE · 120 MINUTI

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