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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Half Guard Bottom con Knee Shield
Struttura Knee Shield e Underhook
Da Half Guard Bottom con Knee Shield, costruire Knee shield + frame superiore → creare spazio → girarsi sul fianco → conquistare Underhook. Il partner offre una reazione annunciata: Il top anticipa e consolida crossface forte. Rispondere con Reguard: frame → hip escape → recupero ginocchio → ricostruzione guardia; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Half Guard Bottom con Knee Shield) e stesso tema (Struttura Knee Shield e Underhook). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Knee shield + frame superiore → creare spazio → girarsi sul fianco → conquistare Underhook e Reguard: frame → hip escape → recupero ginocchio → ricostruzione guardia, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Half Guard Bottom con Knee Shield: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il top anticipa e consolida crossface forte
SECONDA SOLUZIONE
Reguard: frame → hip escape → recupero ginocchio → ricostruzione guardia
TIMELINE · 120 MINUTI
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