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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Open Guard Top
Outside Passing NO-GI
Da Open Guard Top, costruire Ankle/shin control → footwork laterale → superare la linea delle ginocchia → hip-pin. Il partner offre una reazione annunciata: Il bottom recupera la linea delle ginocchia. Rispondere con Leg Drag / hip-pin control; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Open Guard Top) e stesso tema (Outside Passing NO-GI). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Ankle/shin control → footwork laterale → superare la linea delle ginocchia → hip-pin e Leg Drag / hip-pin control, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Open Guard Top: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il bottom recupera la linea delle ginocchia
SECONDA SOLUZIONE
Leg Drag / hip-pin control
TIMELINE · 120 MINUTI
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