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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Open Guard Top

Controllo distanza e Toreando Pass

Da Open Guard Top, costruire Controllo pantaloni → spostamento gambe → passo laterale → superare linea ginocchia → controllo tronco. Il partner offre una reazione annunciata: Il bottom recupera le ginocchia verso il petto e si riallinea. Rispondere con Leg Drag intercettando la gamba durante il recupero; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Open Guard Top) e stesso tema (Controllo distanza e Toreando Pass). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Controllo pantaloni → spostamento gambe → passo laterale → superare linea ginocchia → controllo tronco e Leg Drag intercettando la gamba durante il recupero, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Open Guard Top: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il bottom recupera le ginocchia verso il petto e si riallinea

SECONDA SOLUZIONE

Leg Drag intercettando la gamba durante il recupero

TIMELINE · 120 MINUTI

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