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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Butterfly Guard Bottom
Butterfly Guard NO-GI
Da Butterfly Guard Bottom, costruire Inside position → underhook → head position → Butterfly Sweep. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner posta la mano e amplia la base. Rispondere con Arm Drag → Back Exposure; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Butterfly Guard Bottom) e stesso tema (Butterfly Guard NO-GI). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Inside position → underhook → head position → Butterfly Sweep e Arm Drag → Back Exposure, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Butterfly Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il partner posta la mano e amplia la base
SECONDA SOLUZIONE
Arm Drag → Back Exposure
TIMELINE · 120 MINUTI
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