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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Butterfly Guard Bottom
Inside Position e Butterfly Sweep
Da Butterfly Guard Bottom, costruire Inside position → underhook → caricare il peso → eliminare il post → angolo → Butterfly Sweep. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner posta la mano per evitare il ribaltamento. Rispondere con Arm Drag sulla nuova linea della spalla; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Butterfly Guard Bottom) e stesso tema (Inside Position e Butterfly Sweep). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Inside position → underhook → caricare il peso → eliminare il post → angolo → Butterfly Sweep e Arm Drag sulla nuova linea della spalla, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Butterfly Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il partner posta la mano per evitare il ribaltamento
SECONDA SOLUZIONE
Arm Drag sulla nuova linea della spalla
TIMELINE · 120 MINUTI
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