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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Collar Sleeve Guard Bottom

Tripod Sweep sotto resistenza

Da Collar Sleeve Guard Bottom, costruire Mantenere Collar Sleeve e modificare angolo/distanza per costruire il Tripod. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner cambia base, distanza e ritira il piede. Rispondere con Sit-Up Sweep senza inseguire la gamba che scompare; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Collar Sleeve Guard Bottom) e stesso tema (Tripod Sweep sotto resistenza). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Mantenere Collar Sleeve e modificare angolo/distanza per costruire il Tripod e Sit-Up Sweep senza inseguire la gamba che scompare, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Collar Sleeve Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il partner cambia base, distanza e ritira il piede

SECONDA SOLUZIONE

Sit-Up Sweep senza inseguire la gamba che scompare

TIMELINE · 120 MINUTI

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