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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
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Collar Sleeve Guard Bottom
Collar Sleeve Guard e Tripod Sweep
Da Collar Sleeve Guard Bottom, costruire Bavero + manica → piede sull’anca → controllo gamba → Tripod Sweep → risalita. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner ritira la gamba attaccata. Rispondere con Sit-Up Sweep mantenendo la connessione superiore; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.
Stessa posizione iniziale (Collar Sleeve Guard Bottom) e stesso tema (Collar Sleeve Guard e Tripod Sweep). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Bavero + manica → piede sull’anca → controllo gamba → Tripod Sweep → risalita e Sit-Up Sweep mantenendo la connessione superiore, riconnettendo il controllo prima di concatenare.
FONDAMENTALE
AVANZATO
Mobilità specifica da Collar Sleeve Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.
REAZIONE
Il partner ritira la gamba attaccata
SECONDA SOLUZIONE
Sit-Up Sweep mantenendo la connessione superiore
TIMELINE · 120 MINUTI
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