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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Standing

Stance e Hand Fighting NO-GI

Da Standing, costruire Stance → inside position → wrist control/collar tie → 2-on-1 → kuzushi controllato. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner recupera inside position e libera il primo controllo. Rispondere con Passare al 2-on-1 sul lato disponibile, ristabilendo head position e base; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Standing) e stesso tema (Stance e Hand Fighting NO-GI). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Stance → inside position → wrist control/collar tie → 2-on-1 → kuzushi controllato e Passare al 2-on-1 sul lato disponibile, ristabilendo head position e base, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Standing: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il partner recupera inside position e libera il primo controllo

SECONDA SOLUZIONE

Passare al 2-on-1 sul lato disponibile, ristabilendo head position e base

TIMELINE · 120 MINUTI

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