top of page
NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

13

Closed Guard Bottom

Kimura Control

Da Closed Guard Bottom, costruire Controllo polso assistito dalle prese GI → apertura dell’angolo → figure-four → controllo della spalla. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner recupera postura e porta il gomito vicino al corpo. Rispondere con Hip Bump Sweep sulla postura alta; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Closed Guard Bottom) e stesso tema (Kimura Control). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Controllo polso assistito dalle prese GI → apertura dell’angolo → figure-four → controllo della spalla e Hip Bump Sweep sulla postura alta, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Closed Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il partner recupera postura e porta il gomito vicino al corpo

SECONDA SOLUZIONE

Hip Bump Sweep sulla postura alta

TIMELINE · 120 MINUTI

​

bottom of page