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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Closed Guard Bottom

Closed Guard Decision Tree

Da Closed Guard Bottom, costruire Armbar / Triangle / Hip Bump secondo postura, gomito e pressione. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner sceglie recupero gomito, postura alta, pressione avanti o cambio base. Rispondere con Gomito recuperato → Triangle; postura alta → Hip Bump; pressione avanti → ritorno Triangle/controllo; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Closed Guard Bottom) e stesso tema (Closed Guard Decision Tree). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Armbar / Triangle / Hip Bump secondo postura, gomito e pressione e Gomito recuperato → Triangle; postura alta → Hip Bump; pressione avanti → ritorno Triangle/controllo, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Closed Guard Bottom: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il partner sceglie recupero gomito, postura alta, pressione avanti o cambio base

SECONDA SOLUZIONE

Gomito recuperato → Triangle; postura alta → Hip Bump; pressione avanti → ritorno Triangle/controllo

TIMELINE · 120 MINUTI

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