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NOVA JIU JITSU PADOVA • BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING

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Standing Front Headlock

Front Headlock NO-GI

Da Standing Front Headlock, costruire Collar tie → Snapdown → Front Headlock control → Go-Behind. Il partner offre una reazione annunciata: Il partner recupera postura e rialza la testa. Rispondere con Single Leg; resistenza 30% → 50% → 70% e reset quando la posizione è persa.

Stessa posizione iniziale (Standing Front Headlock) e stesso tema (Front Headlock NO-GI). Il difensore alterna senza preavviso la reazione principale, una variazione di base/angolo e il recupero della connessione. Scegliere tra Collar tie → Snapdown → Front Headlock control → Go-Behind e Single Leg, riconnettendo il controllo prima di concatenare.

FONDAMENTALE

AVANZATO

Mobilità specifica da Standing Front Headlock: movimento tecnico, connessioni leggere e reset in struttura. Ultimi 3 minuti con partner al 20%, senza completare l’azione.

REAZIONE

Il partner recupera postura e rialza la testa

SECONDA SOLUZIONE

Single Leg

TIMELINE · 120 MINUTI

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